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令和元年12月27日

テーマ1 太り過ぎ、やせ過ぎではないですか


・あなたは自分の適正体重を知っていますか?
「太り過ぎ」でも「やせ過ぎ」でもリスクはあります。あなたはどうでしょうか?
BMI”(Body Mass Index)を計算することで自分の体格指数(肥満や痩せ)を知ることができます。
この機会に自分の適正体重を知り、今の食生活を見直してみませんか?


・無理なダイエットはかえって太る?

過食偏食無理なダイエットをしていませんか?栄養バランスの乱れは健康の乱れにつながることもあります。
無理なダイエットはかえって太る?「
隠れ肥満」の人が増えています。
“食習慣の乱れの落とし穴”をチェックしてみてください!

本ページに関する問い合わせ先

三重県 津保健所 保健衛生室(健康増進課) 〒514-8567 
津市桜橋3-446-34(津庁舎5階)
電話番号:059-223-5184 
ファクス番号:059-223-5119 
メールアドレス:thoken@pref.mie.lg.jp

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